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找回微博注册邮箱的步骤如下。

1、打开微博APP并登录账号。

2、点击右下角的【我的】。

3、进入个人页面后，点击右上角的设置图标。

4、在设置页面，找到并点击【账号与安全】。

5、在账号与安全页面，选择【微博安全中心】。

6、进入安全中心页面后，点击【如何找回注册邮箱】，这时会显示出找回注册邮箱的方法，包括通过手机号找回和通过人工申诉找回两种方式，选择其中一种方式进行操作即可找回注册邮箱。

方法仅供参考，如果无法找回邮箱或有其他疑问，建议联系微博客服寻求帮助。